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#61

RE: Groß Dölln mit Motomonster im Juli Platz zu verkaufen

in Und so fahren wir 03.07.2016 20:45
von cowboy • *bockiger Erdnuckel* | 30.780 Beiträge | 30875 Punkte

Zitat von half_pig im Beitrag #59
Super! freut mich, wenn es gefallen hat!

Hat es war dieses Mal im Regen so schnell (oder langsam) wie letztes mal im Trockenen

War echt ne gelungene Veranstaltung

Leider hat einer den kompletten Motorölhaushalt auf Start/Ziel verteilt..das hat natürlich gedauert, bis die Strecke da wieder fahrbereit war

Turns später im leichten Regen hats mir da das Hinterrad immer noch ordentlich versetzen lassen ..... begleitet von nem quietsch, quietsch, als kurz Grip da war.... hab bis dato noch nie ein Hinterrad quietschen gehört

zuletzt bearbeitet 03.07.2016 20:49 | nach oben springen
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#62

RE: Groß Dölln mit Motomonster im Juli Platz zu verkaufen

in Und so fahren wir 03.07.2016 21:37
von half_pig • Ellenbogenschleifer | 4.756 Beiträge | 5329 Punkte

Zitat von cowboy im Beitrag #61
Zitat von half_pig im Beitrag #59
Super! freut mich, wenn es gefallen hat!

Hat es war dieses Mal im Regen so schnell (oder langsam) wie letztes mal im Trockenen

War echt ne gelungene Veranstaltung

Leider hat einer den kompletten Motorölhaushalt auf Start/Ziel verteilt..das hat natürlich gedauert, bis die Strecke da wieder fahrbereit war

Turns später im leichten Regen hats mir da das Hinterrad immer noch ordentlich versetzen lassen ..... begleitet von nem quietsch, quietsch, als kurz Grip da war.... hab bis dato noch nie ein Hinterrad quietschen gehört


oh wow...
Und geil mit deiner Zeit. Ihr seit den großen ABCD gefahren, oder?

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#63

RE: Groß Dölln mit Motomonster im Juli Platz zu verkaufen

in Und so fahren wir 03.07.2016 21:40
von cowboy • *bockiger Erdnuckel* | 30.780 Beiträge | 30875 Punkte

jupp, leider
auf D könnte ich echt verzichten

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#64

RE: Groß Dölln mit Motomonster im Juli Platz zu verkaufen

in Und so fahren wir 03.07.2016 21:45
von half_pig • Ellenbogenschleifer | 4.756 Beiträge | 5329 Punkte

Zitat von cowboy im Beitrag #63
jupp, leider
auf D könnte ich echt verzichten

Echt? Das sind doch endlich zwei kurze Momente zum ausruhen

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#65

RE: Groß Dölln mit Motomonster im Juli Platz zu verkaufen

in Und so fahren wir 06.07.2016 09:17
von Mohawk • des Königs Tabak | 12.016 Beiträge | 12264 Punkte

seit gestern ist schmerzfreies Laufen wieder möglich der Muskelkater hat sich von Waden und Oberschenkel verabschiedet

Meine Kondition reichte nur für drei Turns was macht ihr eigentlich zur Vorbereitung außer joggen und mountainbiken?

zuletzt bearbeitet 06.07.2016 09:28 | nach oben springen
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#66

RE: Groß Dölln mit Motomonster im Juli Platz zu verkaufen

in Und so fahren wir 06.07.2016 11:26
von Taz Devil • Übernachtet im Forum! | 21.330 Beiträge | 22708 Punkte

Bissi Krafttraining wäre ratsam.
Kniebeugen, Ausfallschritte, ...

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#67

RE: Groß Dölln mit Motomonster im Juli Platz zu verkaufen

in Und so fahren wir 06.07.2016 11:37
von half_pig • Ellenbogenschleifer | 4.756 Beiträge | 5329 Punkte

Zitat von Mohawk im Beitrag #65
seit gestern ist schmerzfreies Laufen wieder möglich der Muskelkater hat sich von Waden und Oberschenkel verabschiedet

Meine Kondition reichte nur für drei Turns was macht ihr eigentlich zur Vorbereitung außer joggen und mountainbiken?


Viel fahren

Nebenbei einen Fahrstil fahren, der wenig kraftraubend ist. Meistens kommen Schmerzen und mangelnde Kondition vom falschen Fahrstil, falscher Einstellung, falscher Körperhaltung.

zuletzt bearbeitet 06.07.2016 11:38 | nach oben springen
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#68

RE: Groß Dölln mit Motomonster im Juli Platz zu verkaufen

in Und so fahren wir 06.07.2016 12:04
von Mohawk • des Königs Tabak | 12.016 Beiträge | 12264 Punkte

alles falsch gemacht hab ich mir schon gedacht aber Hartnäckigkeit setzt sich durch ich bleib dran

zuletzt bearbeitet 06.07.2016 12:13 | nach oben springen
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#69

RE: Groß Dölln mit Motomonster im Juli Platz zu verkaufen

in Und so fahren wir 06.07.2016 12:21
von susi • Ninja-Fetischist | 962 Beiträge | 1133 Punkte

Zitat von Mohawk im Beitrag #65


was macht ihr eigentlich zur Vorbereitung außer joggen und mountainbiken?


Auf keinen Fall joggen oder mountainbiken.... Sport ist Mord... oder so....

Um keinen Muskelkater zu kriegen hilft lockeres Sitzen, den Lenker als Lenker und nicht als Festhalter zu benutzen und vor aaaaallen Dingen: unter'm Helm GRINSEN!!! IMMER GRINSEN!!! IM KREIS GRINSEN....

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#70

RE: Groß Dölln mit Motomonster im Juli Platz zu verkaufen

in Und so fahren wir 06.07.2016 12:25
von Sepp. (gelöscht)
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Der Muskelkater kommt ja nicht vom verkrampften sitzen sondern vom umsetzen von links nach rechts.
An sich ist das so als würdest du n ganzen Türn in der Kniebeuge verbringen.

Ich merk nach nem Tag Kringel fahren auch meine Oberschenkel. Da hilft alles lockere sitzen nix.

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#71

RE: Groß Dölln mit Motomonster im Juli Platz zu verkaufen

in Und so fahren wir 06.07.2016 13:48
von half_pig • Ellenbogenschleifer | 4.756 Beiträge | 5329 Punkte

Zitat von Sepp. im Beitrag #70
Der Muskelkater kommt ja nicht vom verkrampften sitzen sondern vom umsetzen von links nach rechts.
An sich ist das so als würdest du n ganzen Türn in der Kniebeuge verbringen.

Ich merk nach nem Tag Kringel fahren auch meine Oberschenkel. Da hilft alles lockere sitzen nix.

Da hast du recht. Da hilft nur Sport. Aber gegen Schmerzen im Rücken und Nacken hilft locker sitzen schon.

zuletzt bearbeitet 06.07.2016 13:48 | nach oben springen
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#72

RE: Groß Dölln mit Motomonster im Juli Platz zu verkaufen

in Und so fahren wir 06.07.2016 13:54
von Jense • Übernachtet im Forum! | 5.582 Beiträge | 5601 Punkte

Zitat von half_pig im Beitrag #71
Aber gegen Schmerzen im Rücken und Nacken hilft locker sitzen schon.

Auch da hilft nur Sport.

Schmerzen kommen für gewöhnlich von Überlastungen und diese resultieren meist aus mangelndem Sport.

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#73

RE: Groß Dölln mit Motomonster im Juli Platz zu verkaufen

in Und so fahren wir 06.07.2016 13:59
von half_pig • Ellenbogenschleifer | 4.756 Beiträge | 5329 Punkte

Zitat von Jense im Beitrag #72
Zitat von half_pig im Beitrag #71
Aber gegen Schmerzen im Rücken und Nacken hilft locker sitzen schon.

Auch da hilft nur Sport.

Schmerzen kommen für gewöhnlich von Überlastungen und diese resultieren meist aus mangelndem Sport.

Du glaubst nicht, wieviele Leute ich instruiere, die durch kleinere Haltungsänderungen viel entspannter und länger fahren können. Die Ausdauer spielt eine Rolle und wenn ich 5x15min voll verkrampft fahre, schaffe ich die Hälfte nicht mehr

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#74

RE: Groß Dölln mit Motomonster im Juli Platz zu verkaufen

in Und so fahren wir 06.07.2016 14:06
von Taz Devil • Übernachtet im Forum! | 21.330 Beiträge | 22708 Punkte

Gegen das verkrampfte Fahren hilft, wie Susi schon geschrieben hat: Grinsen, Grinsen, Grinsen.

Wenn Mensch grinst, kann die Verkrampfung nicht bleiben.

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#75

RE: Groß Dölln mit Motomonster im Juli Platz zu verkaufen

in Und so fahren wir 06.07.2016 14:07
von Jense • Übernachtet im Forum! | 5.582 Beiträge | 5601 Punkte

@half
Wobei ich jetzt unterstellen wollen würde, dass eine verkrampfte Sitzhaltung eine ganz andere Ursache hat. Aber das würde jetzt und hier den Rahmen sprengen.

Sicherlich kann man mit einer korrigierten Haltung viel erreichen. Aber es ersetzt keinen Sport/körperliche Betätigung. Und nur daher kommt Ausdauer.
Sehe ich zumindest so.

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#76

RE: Groß Dölln mit Motomonster im Juli Platz zu verkaufen

in Und so fahren wir 06.07.2016 14:52
von half_pig • Ellenbogenschleifer | 4.756 Beiträge | 5329 Punkte

Zitat von Jense im Beitrag #75
@half
Wobei ich jetzt unterstellen wollen würde, dass eine verkrampfte Sitzhaltung eine ganz andere Ursache hat. Aber das würde jetzt und hier den Rahmen sprengen.

Sicherlich kann man mit einer korrigierten Haltung viel erreichen. Aber es ersetzt keinen Sport/körperliche Betätigung. Und nur daher kommt Ausdauer.
Sehe ich zumindest so.


Grundsätzlich ja. Aber die Aussagen beziehen sich ja auf Mohawks Spruch, er hätte nur 3 Turns geschafft. Und eben das ist meist so begründet, wie ich es geschrieben hab. Eine lockere Tour von 500km am Tag auf der Landstrasse schafft man ja auch ohne Weiteres. Auf der Renne wollen alle Rossis ihre Bestzeit fahren und schaffen selten 20min Turns am Stück. Das eben hat viel mit der Sitzhaltung zu tun. Dass man mit mehr körperlicher Ausdauer noch länger, sicherer und vor allem schneller fährt, versteht sich von selbst.

zuletzt bearbeitet 06.07.2016 14:53 | nach oben springen
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#77

RE: Groß Dölln mit Motomonster im Juli Platz zu verkaufen

in Und so fahren wir 06.07.2016 15:35
von cowboy • *bockiger Erdnuckel* | 30.780 Beiträge | 30875 Punkte

@half
und genau sowas, wird meist nicht wirklich vermittelt

vielleicht kannst ja mal n "how to" in Kurzform verfassen, was das entspannte Sitzen angeht.... denke das würde so einigen weiterhelfen, als Grundstock zum Ausprobieren

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#78

RE: Groß Dölln mit Motomonster im Juli Platz zu verkaufen

in Und so fahren wir 06.07.2016 16:05
von half_pig • Ellenbogenschleifer | 4.756 Beiträge | 5329 Punkte

Zitat von cowboy im Beitrag #77
@half
und genau sowas, wird meist nicht wirklich vermittelt

vielleicht kannst ja mal n "how to" in Kurzform verfassen, was das entspannte Sitzen angeht.... denke das würde so einigen weiterhelfen, als Grundstock zum Ausprobieren

Wir basteln an einer Renn-Ecke hier fürs Forum. Da mache ich dann so Anlietungen und Tipps rein

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#79

RE: Groß Dölln mit Motomonster im Juli Platz zu verkaufen

in Und so fahren wir 06.07.2016 17:00
von cowboy • *bockiger Erdnuckel* | 30.780 Beiträge | 30875 Punkte

hört sich gut an

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#80

RE: Groß Dölln mit Motomonster im Juli Platz zu verkaufen

in Und so fahren wir 06.07.2016 21:51
von ayran • Cheffe | 37.660 Beiträge | 38435 Punkte

Zitat von half_pig im Beitrag #78
Zitat von cowboy im Beitrag #77
@half
und genau sowas, wird meist nicht wirklich vermittelt

vielleicht kannst ja mal n "how to" in Kurzform verfassen, was das entspannte Sitzen angeht.... denke das würde so einigen weiterhelfen, als Grundstock zum Ausprobieren

Wir basteln an einer Renn-Ecke hier fürs Forum. Da mache ich dann so Anlietungen und Tipps rein


Jepp , du hast da recht freie Hand mit dem Bereich

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